Ebook Gratuit Améliorer sa posture du quotidien à la pratique sportive

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Améliorer sa posture du quotidien à la pratique sportive

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La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l'expression de nos apprentissages et de nos gestes répétitifs, qui ont pour conséquence de modeler progressivement notre corps et de le stéréotyper. Fort heureusement, ce stéréotype n'étant pas immuable, il est toujours possible de reprendre le contrôle de notre posture pour améliorer notre dynamique. L'auteur explique ici pourquoi améliorer, entretenir et tonifier notre posture, comment connecter les différentes parties du corps et par quelle méthode, pour une meilleure santé physique.Broché=156 pages. Editeur =ADVERBUM (12 septembre 2016). Langue =Français. ISBN-10=2364031419. ISBN-13=978-2364031418. Dimensions du produit=21 x 0,8 x 14 cm. Moyenne des commentaires client =4.0 étoiles sur 5 4 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonGarder la formeRelaxationBeauté, forme et détente=14.191 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°7 dans Livres > Cuisine et Vins > Diététique > n°47 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > Connaissance de soi > n°132 dans Livres > Santé, Forme et Diététique >.Intéressé par tout ce qui touche de près et de loin la posture de individus, j'ai pu avoir pas mal de renseignement dans ce livre par rapport à cette dernière. Les principes même de l'empilement articulaires, avec des explications claires sur le rôle des bras dans la vie de tous les jours mais aussi pour la pratique de différentes activités sportives.Des exercices ludiques pour permettre de corriger la posture en font un ouvrage que je recommande!. bonjourc'est excellant , il es vrais avec l'age on a tendance a avoir une mauvaise posture, , cette méthode et vraiment efficace merci a vous cordialementdelavallade. Pratique, clair eT tres utile dans la prise en charge de nos patients au sein de notre cabinet de kine.À recommander sans hésitation. Je pense qu'il y à beaucoup mieux à écrire sur le sujet et surtout des exercices correctifs sur le sujet.

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